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Glückstraining

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Glückstraining - Individuelle Begleitung für langfristigen Erfolg

Exklusive 1:1 Beratung für 12 Wochen mit über 10 Coaching-Calls und zahlreichen praktischen Übungen zur Etablierung eines langfristigen Glücks. 

Wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, sind wir glücklich und blühen auf. Ganzheitliche Gesundheit berücksichtigt die verschiedenen Aspekte, einschließlich der körperlichen Gesundheit, dem emotionalen Wohlbefinden und den Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Bei meinen Angeboten steht der Mensch als Ganzes im Fokus mit seinen individuellen Gedanken, Fähigkeiten, Überzeugungen und Bedürfnissen.

Haben Sie schon einmal bewusst inne gehalten und sich gefragt was Sie wirklich glücklich macht? Gerne zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie mit Freude und Leichtigkeit ein bewusstes, gesundes und glückliches Leben führen können.

Mögliche Inhalte

Sonnenaufgang

„Was Sie körperlich stärkt und fit macht“

  • Bewegte Pausen

  • Essen das Glücklich macht

  • Fitness

  • Keto-Essens-Pläne

  • Kräuterheilkunde

  • Meditation

  • Outdoortraining 

  • Persönliche Trainingspläne 

  • Schlafhygiene

  • Wanderungen

Hinweis: Die Angebote ersetzen keinen Arztbesuch!

Körper

Geist

„Was Sie leichter und zufriedener Leben lässt“

  • Achtsamkeit

  • BrainFit  

  • Burnout-Prävention

  • Dankbarkeit

  • Kommunikationstraining

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Positive Psychologie    

  • Stressbewältigung

  • Systemisches Coaching

  • Resilienz-Training 

Hinweis: Die Angebote ersetzen keinen Arztbesuch!

Seele

„Alles was Ihre Seele glücklich macht“

  • Autogenes Training

  • Blumenkränze erstellen

  • Gemeinsam statt einsam

  • Kraftrituale

  • Kunst- und Kreativ-Workshop

  • Meditation & Fantasiereisen

  • Potenzialentfaltung

  • Rituale/neue Gewohnheiten

  • Selbstverwirklichung-Coaching

  • Waldbaden


Hinweis: Die Angebote ersetzen keinen Arztbesuch!

Ziel

Hier geht es um mehr als Coaching – es ist eine Reise zum eigenen Glück und der Entfaltung Ihres vollen Potenzials. In diesen 12 Wochen werden Sie die Geheimnisse des glücklichen Lebens entschlüsseln und Ihre geistige Stärke, Klarheit, Entschlossenheit und Fokussierung auf ein neues Level heben - ohne Ausreden!

Sie überwinden begrenzte Glaubenssätzen, die Ihren Erfolg behindern. Wir werden gemeinsam Ihre individuellen Verhaltensmuster durchleuchten und die Wurzeln von Stress und innerer Unruhe aufdecken. Durch dieses tiefe Verständnis können Sie nachhaltige Veränderungen bewirken und Ihre neue, leistungsstarke und glückliche Identität durch die Etablierung effektiver Routinen festigen.

Der Start des Programms erfolgt flexibel nach Verfügbarkeit. Möchten Sie Ihr Leben auf das nächste Level heben? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf und bewerben Sie sich!

Kontakt aufnehmen

Wir freuen uns über eine mögliche Zusammenarbeit.

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